夫の本気の浮気から関係修復は可能なの?
【結論】
夫に明確な反省の態度があり、具体的な改善行動が見られる場合は、信頼関係の再構築は十分に可能です。
ただし、最低3ヶ月の観察期間を設けて、反省と改善が一時的なものでないことを確認する必要があります。
- 反省の態度が本物かどうか見極めるポイント
- 浮気相手との完全な絶縁など具体的な改善行動の確認
- 信頼関係を取り戻すための5つの具体的なステップ
- 夫婦間の会話を増やす効果的なコミュニケーション方法
- 子どもへの影響を考慮した賢明な対応策
それも本気の浮気が発覚したとき、妻の心はどん底に落ちてしまいます。
「もう終わりなの…」「信じていた夫が…」そんな絶望的な気持ちでいっぱいになりますよね。
でも、夫に明確な反省の態度が見られるなら、まだ修復のチャンスはあります。
大切なのは、感情的にならず冷静に状況を見極めること。
この記事では、夫婦関係を立て直すための具体的なステップと、信頼を取り戻すための確かな道筋をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
夫の本気の浮気でも修復のチャンスはまだある
- 夫の「反省の態度」は本物!信頼回復への第一歩に
- 浮気相手との「完全な絶縁」が関係修復の必須条件!
- 感情的な追及はNG!冷静な対話で信頼関係を構築
夫の「反省の態度」は本物!信頼回復への第一歩に
夫の反省が本物かどうかは、態度の一貫性で見極められます。「どうすれば妻を信じてもらえるのか」と自ら考え、行動に移す夫の姿勢は、関係修復の可能性を大きく高めます。
本気の反省をしている夫には、次のような特徴が表れるものです。
- 「すべてを正直に話そう」と自分から浮気の全容を話す
- 「二度と同じ過ちは繰り返さない」と具体的な改善案を提示する
- 「家族を第一に考える」と行動で示し続ける
- 「妻の気持ちを理解したい」と積極的に対話を求める
「もう浮気はしない」と言うだけでなく、きちんと実践している様子が見られるはずです。
例えば、休日に「家族で出かけよう」と自ら提案したり、「今日の予定を報告するね」とさりげなく行動を開示したり。
そんなふうに、少しずつでも確実に変化している姿が見られれば、本気の反省のサインと考えられます。
「この態度がどれだけ続くかしら」と不安になるのは当然。
でも、まずは夫の変化を冷静に観察することから始めましょう。
毎日の小さな変化の積み重ねが、信頼関係を取り戻すきっかけになるんです。
浮気相手との「完全な絶縁」が関係修復の必須条件!
夫婦関係の修復に向けて、最も重要なのが浮気相手との完全な絶縁です。「もう二度と会わない」という言葉だけでは不十分。
具体的な行動で示される絶縁の証が必要です。
例えば、以下のような行動が見られるかどうかがポイントになります。
- 電話番号やメールアドレスの完全削除
- 会社関係者の場合は、異動や担当変更の申請
- 共通の知人への状況説明と協力依頼
- 浮気相手と会う可能性のある場所や行事の回避
妻に言われてしぶしぶ行動するのではなく、自分から「これからは家族を大切にしたい」という強い意志を持って行動に移せるかどうかです。
絶縁後も「まだ連絡を取っているのでは?」という不安が頭をよぎるのは自然なこと。
でも、夫が行動の透明性を保ち続ける姿勢を見せているなら、少しずつ信頼を取り戻すチャンスが生まれてくるはずです。
感情的な追及はNG!冷静な対話で信頼関係を構築
怒りや悲しみをぶつけたくなる気持ちはわかります。でも、感情的な追及は関係修復の妨げになってしまいます。
「なぜ浮気をしたの?」「どうして私を裏切ったの?」。
そんな問いかけを感情的にすると、夫は心を閉ざしてしまいがち。
その結果、本音の対話ができなくなってしまうんです。
建設的な対話のポイントは以下の通りです。
- 一度に多くを追及せず、一つずつ話し合う
- 「これからどうしたい?」と未来志向の質問をする
- 夫の言葉に耳を傾け、最後まで話を聞く
- お互いの気持ちを「私は〜と感じる」と表現する
冷静な対話を重ねることで、少しずつ本音で話せる関係を作ることができます。
「まだ心から信じることはできないけれど、これからの関係を一緒に考えていきたい」。
そんな建設的な気持ちで向き合うことが、信頼関係の再構築につながっていくのです。
夫婦関係修復に向けた具体的な変化
- スマートフォンの履歴開示と「行動の透明性」に注目!
- 家族との時間を自ら作る「積極的な態度」が鍵に
- 夫婦間の会話が「自然な形」で増加する好転期
スマートフォンの履歴開示と「行動の透明性」に注目!
関係修復の第一歩は、お互いの行動を隠さないこと。まずは夫の携帯電話の使い方に注目です。
夫が自ら進んで携帯電話の中身を見せてくれるようになったら、それは大きな変化の兆しです。
具体的には以下の3つのポイントに気をつけましょう。
- 携帯電話の画面を下向きに置かなくなる
- パスワードを共有し、いつでも見られる状態にする
- メッセージの着信音を消音にしない
夫が自然な形で正直に見せてくれるのを待つことが大切です。
家族との時間を自ら作る「積極的な態度」が鍵に
夫が自分から家族との時間を作ろうとする姿勢は、とても大切なサインです。- 休日の予定を家族優先に組み替える
- 帰宅時間を早めて夕食を一緒に食べる
- 子どもの行事には必ず参加する
- 家族で過ごす時間を自分から提案する
以前は仕事や付き合いを優先していた夫が、家族との約束を第一に考えるようになれば、それは確かな前進のしるしなんです。
夫婦間の会話が「自然な形」で増加する好転期
夫婦の会話が自然と増えてくるのは、関係修復の大きな転機です。無理に話そうとするのではなく、自然な形で会話が増えるのが理想的。
以下のような変化が表れてきます。
- 仕事での出来事を詳しく話すようになる
- 相手の話に興味を持って質問してくる
- 些細な相談事を持ちかけてくる
- 将来の計画について話し合いたがる
信頼回復のための時間と段階
- すぐに許すvs時間をかける「修復の違い」に注目
- 完全な信頼vs表面的な関係「夫婦の未来」を左右
- 子どもへの影響vs夫婦の問題「区別と配慮」が重要
すぐに許すvs時間をかける「修復の違い」に注目
夫の浮気後の関係修復には、時間をかけることが重要です。すぐに許してしまうと表面的な和解に終わってしまいがちなのです。
「早く元の関係に戻りたい」という気持ちはよく分かります。
でも、ちょっと待ってください。
関係修復には適切な時間が必要なんです。
例えば、骨折した腕の治療を考えてみましょう。
ギプスを付けてじっくり治すのと、すぐに動かしてしまうのでは、治り方が全然違ってきます。
夫婦関係の修復も同じなのです。
時間をかけることで得られる効果は、以下の3つです。
- 夫が自分の行動を深く反省する機会になる
- 妻自身が心の整理をつける時間が確保できる
- お互いの関係を見つめ直すきっかけになる
この期間中、夫の態度の変化をじっくりと見極めていきましょう。
「すぐに許してあげたほうが夫は反省するのでは?」という声も聞こえてきそうですが、それはかえって逆効果。
すぐに許すことで、夫は問題の重大さを理解できないまま、また同じ過ちを繰り返してしまう可能性が高くなってしまいます。
完全な信頼vs表面的な関係「夫婦の未来」を左右
信頼回復の深さによって、その後の夫婦関係は大きく変わってきます。表面的な和解では、いつまでも心に不安が残ってしまうものです。
「とりあえず許して、後は様子を見よう」。
そんな中途半端な対応では、本当の信頼関係は築けません。
かえって、後々まで尾を引くことになってしまうんです。
信頼関係の深さは、以下の4つの要素で決まってきます。
- 夫の反省の深さと一貫性
- 約束事の確実な実行力
- 日常生活での思いやりの態度
- 将来に向けた具体的な行動計画
形だけの謝罪や一時的な反省では、本当の信頼関係は築けません。
具体的な行動として、たとえば「家族との時間を増やす」と言うだけでなく、「毎週土曜日は家族で過ごす」という形で実行に移せるかどうかが、信頼回復の鍵となってくるのです。
子どもへの影響vs夫婦の問題「区別と配慮」が重要
夫婦の問題が子どもに与える影響を最小限に抑えることが大切です。子どもの心を傷つけないよう、慎重な対応が必要です。
子どもは親の様子に敏感です。
「お父さんとお母さんの雰囲気がおかしい」と感じ取って、不安を抱えてしまうことも。
そんな子どもの心を守るため、私たち大人ができることがあります。
子どもへの配慮として、以下の5つのポイントを意識しましょう。
- 夫婦の問題は子どもの前では一切口にしない
- いつも通りの生活リズムを保つ
- 両親揃っての団らん時間を確保する
- 子どもの話に普段以上に耳を傾ける
- 子どもの気持ちの変化に目を配る
夫婦の修復過程で感情的になることはあっても、それを子どもに向けないよう気をつけましょう。
例えば「お父さんの帰りが遅いね」と子どもが言ったとき、「仕事が忙しいのよ」と自然に受け答えできる余裕を持ちたいものです。
子どもの心の安定のために、大人が踏ん張りどころなのです。
関係修復を確実にする5つのステップ
- 週末は「夫婦の時間」として2時間を確保!
- お互いの一日を「シェア」する習慣づくり!
- 月に1度は「思い出の場所」でデート開始!
- 「感謝ノート」で相手への気持ちを再確認!
- 就寝前の10分間は「今日のありがとう」タイム!
週末は「夫婦の時間」として2時間を確保!
週末の夫婦の時間確保は、関係修復の第一歩です。むやみに長時間を設定するのではなく、短くても実践しやすい2時間の確保がコツです。
「週末の予定がいつも立たなくて…」とお悩みの方も多いはず。
でも、ここでくじけてしまうと、信頼関係の修復はぐらぐらと揺らいでしまいます。
まずは、毎週土曜日の午後2時から4時といったように、具体的な時間帯を決めることが大切です。
「いつか時間が取れたら」では、ずるずると先延ばしになってしまいます。
この2時間の過ごし方は、無理のない範囲で決めましょう。
- 近所の公園でゆっくり散歩
- お気に入りのカフェでお茶
- 自宅で一緒に料理
- 図書館で読書タイム
- 二人で写真の整理
その場合は、必ず代替日を設定するというルールを作っておきましょう。
例えば「翌日の日曜日の同じ時間帯」というように、はっきりと決めておくのです。
大切なのは、この時間を「ただぼんやり過ごす」のではなく、お互いの気持ちを確かめ合う機会にすることです。
「最近こんなことを考えているんだ」「こういう成長を感じているよ」といった、前向きな会話を心がけましょう。
お互いの一日を「シェア」する習慣づくり!
毎日の生活の中で、お互いの様子を知る機会を作ることが大切です。ほんの少しの時間でも、一日の出来事を共有する習慣があれば、自然と心の距離が縮まっていきます。
「朝は忙しいし、夜は疲れているし…」という声が聞こえてきそうですが、実は短時間でも継続できる仕組みがあるんです。
例えば、朝食時に「今日の予定」を3つずつ共有します。
- 「午前中に部長との打ち合わせ」
- 「昼休みに同僚と銀行へ」
- 「夕方は新入社員の指導」
「部長との打ち合わせ、とてもうまくいったよ」「新入社員が成長していて、うれしかった」といった具合に。
この習慣のポイントは、必ず相手の話に一言でも感想を返すこと。
「そうだったんだ」「よかったね」「大変だったね」など、短い言葉でも構いません。
時には「それで?」「なるほど」とうなずくだけでも十分。
ただし、スマートフォンを見ながらの返事は禁物です。
たとえ短い時間でも、相手の話に集中する姿勢を見せることで、お互いを大切に思う気持ちが伝わるのです。
月に1度は「思い出の場所」でデート開始!
思い出の場所でのデートは、二人の関係を見つめ直す絶好の機会です。結婚当初の気持ちを思い出しながら、これからの二人の未来について語り合いましょう。
「初デートの場所なんて、もう覚えていないかも…」なんて思うかもしれません。
でも、思い出の場所は初デートの場所だけではありません。
- プロポーズした思い出の公園
- 結婚式場の近くのレストラン
- 新婚旅行で訪れた町の雰囲気が似ている場所
- 子どもが生まれた病院の近くのカフェ
- 休日によく散歩していた河川敷
「その日になって決めよう」では、どちらかの気が進まなかったり、天気が悪かったりすると、すぐに中止になってしまいます。
思い出の場所でのデートでは、「あの頃はこうだったね」「このときはこんなことを考えていたんだ」といった会話を楽しみましょう。
懐かしい記憶を共有することで、自然と心が通じ合えるはずです。
「感謝ノート」で相手への気持ちを再確認!
感謝ノートは、お互いの良さを見つめ直すための道具です。相手への感謝の気持ちを毎日書き留めることで、徐々に関係が温かみを帯びていきます。
このノートは特別なものを用意する必要はありません。
普通の手帳やメモ帳で十分です。
大切なのは、毎日続けられる無理のない方法を見つけることです。
具体的な書き方は、次のような感じです。
- 「今日も朝早く起きて、お弁当を作ってくれてありがとう」
- 「子どもの宿題を見てくれて、助かりました」
- 「仕事で疲れているのに、笑顔で話を聞いてくれて嬉しかった」
- 「台所の片付けを手伝ってくれて、優しさを感じました」
その日、本当に感謝したいと思ったことだけを書けばいいのです。
書いた内容は、一週間に一度、二人で読み返してみましょう。
そうすることで、お互いの気持ちがより深く理解できるようになります。
就寝前の10分間は「今日のありがとう」タイム!
一日の終わりに、たった10分間の感謝の時間を設けることで、夫婦の絆は確実に深まっていきます。この短い時間が、実は信頼関係を築く重要な基礎となるのです。
就寝前の10分間は、スマートフォンや本は脇に置いて、お互いの顔を見ながら過ごしましょう。
この時間には、次のようなことを話し合います。
- 今日一番嬉しかったこと
- 相手に感謝したいこと
- 明日の予定で楽しみなこと
- 二人で実現したい小さな目標
でも、この10分間を大切にすることで、心地よい気持ちのまま眠りにつけるというメリットがあります。
ポイントは、決して重たい話題は持ち出さないこと。
明るく前向きな会話を心がけましょう。
「今日の晩ご飯、本当においしかったよ」「明日は一緒に買い物に行けるの、楽しみ」といった具合に、軽やかな気持ちで語り合うのです。
浮気夫婦の修復における重要な注意点
- 反省の態度を見極める「3ヶ月の観察期間」を設定!
- 子どもの前での「問題の口出し」は厳禁!
- 自分の心のケアも「同時進行」で大切に!
反省の態度を見極める「3ヶ月の観察期間」を設定!
夫の反省が本物かどうかを見極めるには、最低でも3ヶ月の観察期間が必要です。「本当に信じていいのかな…」という気持ちはよく分かります。
でも、焦って判断を急ぐのはよくありません。
- 浮気相手との連絡が完全に途絶えているか
- 帰宅時間が規則正しくなったか
- 家族との時間を自ら作ろうとしているか
- 謝罪の言葉に一貫性があるか
- 生活改善への具体的な行動が見られるか
「もう大丈夫」と思える瞬間まで、ゆっくりと。
時間をかけることで、表面的な謝罪なのか、心からの反省なのかが、はっきりと見えてくるんです。
子どもの前での「問題の口出し」は厳禁!
子どもの心を守るため、夫婦の問題は子どもの前では一切口にしないことが大切です。「パパとママはケンカしているの?」なんて不安な表情を見せられたら、胸が痛みますよね。
- 夫婦の会話は子どもがいない時間帯に
- 表情や態度に気を配る
- いつも通りの生活リズムを保つ
- 子どもの前では普段通りに接する
ちょっとした雰囲気の変化も、すぐに感じ取ってしまいます。
夫婦の修復過程で子どもに負担をかけないよう、細心の注意を。
それが、家族の絆を守ることにつながるというわけです。
自分の心のケアも「同時進行」で大切に!
夫婦関係の修復と並行して、自分自身の心の回復にも十分な時間を取りましょう。「夫のことばかり考えて、自分が疲れちゃう…」なんて状況は避けたいものです。
- 信頼できる友人に気持ちを打ち明ける
- 好きな趣味の時間を確保する
- 十分な睡眠と栄養を取る
- 無理なく自分のペースを保つ
自分を大切にする時間を意識的に作ることで、心にゆとりが生まれ、冷静な判断ができるようになっていくんです。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
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精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
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がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
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●安さとリアルタイム報告が良かった
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良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
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子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
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夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
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●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
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●どんな悩みも聞いてくれた
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●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「夫の本気の浮気でもやり直せる?」に関連したよくある質問
夫の反省が本物かどうか、見分け方は?
本物の反省には3つの特徴があります。
まず、浮気相手との連絡を完全に絶ち、証拠を見せること。
次に、自分から毎日のように謝罪の言葉を口にすること。
そして、家族との時間を自ら作ろうとする積極的な行動が見られることです。
この3つが揃えば、反省の態度は本物だと判断できます。
浮気相手との絶縁を確実にする方法は?
まず、浮気相手へ絶縁の意思を夫から直接伝えてもらいます。
その際、あなたの前で電話をかけ、二度と連絡を取らないことを約束させましょう。
また、浮気相手の連絡先を夫の携帯から完全に削除し、勤務先が同じ場合は異動も検討するよう求めます。
夫婦間の会話はどのように増やしていけばいい?
まずは1日10分から始めましょう。
帰宅時の「今日はどうだった?」という軽い会話から徐々に増やしていきます。
夕食時には必ず家族で食卓を囲み、休日には二人で散歩するなど、自然な形で会話の機会を作ることがコツです。
修復期間中の夫の行動はどこまで制限すべき?
過度な制限は逆効果です。
基本的には「帰宅時間を守る」「居場所を随時報告する」「飲み会は月2回まで」という3つの約束を決めましょう。
ただし、仕事に支障が出ない範囲での制限にとどめ、信頼関係を徐々に築いていくことが大切です。
子どもにはどう説明すればいい?
子どもには夫婦の問題を話さないことが原則です。
両親の関係が一時的にぎくしゃくしていることは感じているでしょうが、「お父さんとお母さんは今、より良い関係になるために努力しているの」と前向きな説明にとどめましょう。
観察期間の目安はどのくらい?
最低でも3ヶ月は必要です。
この期間中、夫の言動に一貫性があるか、約束を守れているか、家族を大切にする行動が継続しているかを見極めます。
3ヶ月を過ぎても良好な変化が続いていれば、徐々に信頼関係を深めていけるサインです。
自分の心のケアはどうすればいい?
信頼できる友人に話を聞いてもらうことが大切です。
ただし、相談相手は1〜2人に限定し、話す内容も整理して伝えましょう。
また、趣味の時間を作って気分転換を図ったり、十分な睡眠を取ったりと、自分の心と体を大切にすることも必要です。