夫の浮気を無視するとき、どんな態度を取るのが正解なの?
【結論】
会話を必要最小限に抑え、視線を合わせる時間を減らし、スキンシップを自然に避ける姿勢を見せます。
ただし、感情的な態度は避け、仕事や体調の忙しさを理由に挙げて自然な変化として説明することが重要です。
- 態度で示す不信感を意識した冷静な対応が証拠収集の基本
- 会話を最小限に抑え自然な距離感を作ることが重要
- 生活習慣の変更で夫の行動を把握しやすい環境を整備
- 証拠集めの5つの方法を日常生活に組み込んで実践
- 精神衛生を保ちながら冷静な判断力を維持する工夫が必須
でも、感情的に問いただすのは浮気の証拠隠滅を誘発する最悪の選択。
そんな時は、意図的に夫を無視する態度で不信感を示すことで、自然な形で証拠を集められます。
「何か隠してる?」という問いかけは逆効果。
むしろ、さりげない態度の変化で牽制しながら、冷静に証拠を集めていく方が効果的なのです。
ここでは、夫婦関係を壊さずに浮気の証拠を集める、賢い妻の対応方法を紹介します。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
夫の浮気を疑う妻の「態度で示す不信感」とは
- 態度で示す不信感!表情とスキンシップの自然な変化
- 会話と接触を最小限に!夫に警戒心を与えない対応
- 問いただすのはNG!感情的な対立を避ける心構え
態度で示す不信感!表情とスキンシップの自然な変化
浮気を疑う場合、まずは表情とスキンシップを自然に変化させることが有効です。夫の行動が怪しいと感じたら、まず距離感を作りましょう。
「何かおかしいな」と思いつつも、むやみに追及せず、さりげなく態度を変えていくのがコツです。
- 視線を合わせる時間を徐々に減らす
- 笑顔で応対する頻度を週に2〜3回に抑える
- 肩や腕が触れ合う機会を自然に避ける
- 抱きしめられそうになったら軽く身をかわす
- 手をつなぐ機会があっても自然に避ける
「お帰りなさい」と言うものの、目を合わせずにテレビを見続けたり、手元の作業を続けたりするのです。
また、夫がスキンシップを求めてきた時も、「あら、お風呂沸かさなきゃ」「ごはんの支度しないと」とさらっと自然な言い訳をして、その場を離れましょう。
ポイントは、急激な変化は避け、じわじわと距離感を作ることです。
「今日は機嫌が悪いのかな」程度に思わせる微妙な変化を心がけましょう。
会話と接触を最小限に!夫に警戒心を与えない対応
会話は1日5分以内に抑え、必要最低限の用件だけに絞ることがポイントです。「おはよう」「いってらっしゃい」といった最低限の挨拶は交わしつつ、それ以上の会話は控えめにしましょう。
例えば、夫が「今日の晩ごはんは?」と聞いてきたら「冷蔵庫に作り置きがあります」と短く返すだけ。
「どう?美味しい?」といった追加の会話は避けます。
- 家事や育児に関する連絡事項は要点だけ
- 休日の予定は「はい」「いいえ」だけで応答
- 夫の質問には簡潔に答え、話を広げない
- 「疲れた」「忙しい」を理由に会話を切り上げる
仕事や家事の忙しさを少しずつアピールしながら、自然な形で会話を減らしていくのがコツです。
夫が会話を求めてきても、「ごめんなさい、今手が離せなくて」「後でゆっくり話しましょう」と柔らかく対応。
結果的に「後で」の時間を作らないようにします。
問いただすのはNG!感情的な対立を避ける心構え
浮気の疑いがあっても、感情的に問いただすのは禁物です。冷静さを保ち、証拠集めを優先しましょう。
問いただしてしまうと、夫は証拠隠滅を図り、より巧妙に浮気を隠すようになってしまいます。
「なぜ遅いの?」「どこにいたの?」といった追及は、むしろ逆効果なんです。
- 帰宅が遅くても穏やかに出迎える
- 怪しい行動を見ても追求せず静観する
- 変な香りがしても気づかないふりをする
- 不審な領収書を見ても黙って記録する
- 見慣れない物が増えても触れない
追及せず、むしろ理解を示す態度で接することで、夫の警戒心を解くのです。
怒りや悲しみの感情は、ぐっと抑えましょう。
「いつか必ず証拠は見つかる」と信じて、冷静に観察を続けることが大切です。
証拠が揃うまでは、感情的にならず、淡々と日常を過ごすことを心がけましょう。
不信感を抱く妻の生活習慣の変化
- 寝室を別にする!自然な距離感の作り方
- 食事の時間をずらす!夫の行動を把握しやすい環境作り
- 休日の予定を増やす!夫の行動を制限しない工夫
寝室を別にする!自然な距離感の作り方
寝室を別にすることで、夫の夜間の行動を自然に観察できる環境が整います。寝不足気味だから、とさりげなく切り出すのがコツです。
夫に不自然な印象を与えないよう、段階的に寝室を分けるのがおすすめ。
理由づけも工夫が必要です。
- 「最近寝つきが悪くて」と体調面を強調
- 「明日の予定が早いから」と仕事を理由に
- 「子どもが落ち着かないので」と育児を口実に
- 「いびきが気になって」と生活習慣の違いを指摘
携帯をいじる時間や通話の様子も、自然な形でチェックできるというわけです。
食事の時間をずらす!夫の行動を把握しやすい環境作り
食事の時間をずらすことで、夫の帰宅時間や外食の頻度が把握しやすくなります。自然な形で夫の行動パターンを確認できる環境づくりがポイントです。
まずは自分の夕食を早めに済ませる習慣を作りましょう。
- 「仕事で疲れて空腹に」と体調管理を理由に
- 「子どもと一緒に食べたくて」と育児を口実に
- 「夜遅い食事は胃に負担だから」と健康面を強調
- 「食材の管理がしやすくて」と家事効率を説明に
食事の量や食欲の変化なども、さりげなく観察できちゃいます。
休日の予定を増やす!夫の行動を制限しない工夫
休日の友人付き合いを増やすことで、夫の行動をさりげなく観察できます。監視している印象を与えず、自然な距離感を保つのがポイントなんです。
自分の予定を少しずつ増やしていきましょう。
- 「久しぶりに友人と会うの」と交友関係を理由に
- 「趣味の集まりがあって」と自分時間を確保
- 「習い事を始めたくて」と自己啓発を口実に
- 「母と買い物に行くの」と実家との付き合いを説明に
その結果、怪しい動きがないかじっくり確認できる時間が増えるというわけ。
浮気を疑う時の夫婦間の変化を比較
- 浮気前vs浮気後!休日の過ごし方の明確な違い
- 浮気前vs浮気後!携帯の使い方の決定的な違い
- 浮気前vs浮気後!身だしなみの変化に注目
浮気前vs浮気後!休日の過ごし方の明確な違い
夫婦で過ごす休日の時間が急激に減少し、外出の頻度や趣味の時間が増えているのは、浮気の大きなサインです。「休日はごろごろしながらドラマでも見ようよ」と誘っても、すぐに「用事があるから」と外出する夫。
実は、これは夫婦関係の重要な転換点かもしれません。
浮気前と浮気後では、休日の過ごし方に決定的な違いが表れます。
- 浮気前:家族と過ごす時間が休日2日のうち8割以上
- 浮気後:家族と過ごす時間が休日2日のうち3割以下に減少
- 浮気前:外出は月に2回程度で、買い物がメイン
- 浮気後:外出が週に2回以上で、趣味や用事が急増
- 浮気前:家族で食事を楽しむ時間を確保
- 浮気後:昼食を済ませてから出かけることが常態化
特に注目すべきは、急な予定の入り方です。
前日までなかった予定が、当日になって突然入る。
そんなパターンが増えてきたら要注意。
これは浮気を始めた夫に特徴的な行動なんです。
浮気前vs浮気後!携帯の使い方の決定的な違い
携帯の使い方に不自然な変化が表れるのは、浮気の典型的なサインです。特に画面の向きや、トイレでの使用時間に注目してください。
「あれ?前はこんな使い方してなかったのに」と違和感を感じたら、その直感は正しいかもしれません。
携帯の使い方は、浮気前と浮気後で大きく変化します。
- 画面の向き:下向きに置くようになり、通知が見えないよう配慮
- トイレでの使用:5分程度から15分以上に延長
- 充電の頻度:机の上から手の届く場所に変更
- 通知音の設定:常にマナーモードか消音に
例えば、「ちょっとトイレ」と言って立ち上がるとき、必ず携帯を持って行く。
そして、戻ってきたときには画面を下に向けて置く。
このような些細な変化が、実は重要なヒントとなります。
「誰からのメッセージかな?」と声をかけると、さっと画面を消してしまう。
以前なら「ただの広告だよ」と見せてくれたのに、今は即座に隠してしまう。
こんな行動の変化も、浮気のサインとして見逃せません。
浮気前vs浮気後!身だしなみの変化に注目
急に身だしなみを気にし始めた夫の変化は、浮気の重要なサインです。特に髪型や服装、香水への関心が高まってきたら要注意です。
「なんだか若返った?」そんな印象を受けるほど、外見が変わってきた夫。
実は、これこそが浮気の典型的な前触れかもしれません。
- 髪型:月1回だった散髪が2週間に1回のペースに
- 服装:古着中心から、デパートでの買い物が増加
- 香水:つけない習慣から、週3回以上つけるように
- 歯磨き:1日1回から3回以上に増加
- 化粧品:化粧水や乳液を使い始める
「若々しく見られたい」という意識が急に芽生え、お手入れにかける時間と費用が増えていきます。
以前は「面倒くさい」と言っていた身だしなみが、今では日課になっている。
「なんとなく」という曖昧な理由で、高額な化粧品を購入するようになってきた。
このような変化は、新しい異性との出会いがある可能性を示唆しているんです。
浮気を疑う夫への5つの具体的な対応
- 洗濯物で夫の行動を把握!匂いと汚れの確認方法
- 家計簿をつける習慣!金銭管理の自然な方法
- 友人との予定を増やす!夫の自由度を上げる工夫
- 掃除の頻度を上げる!さりげない証拠確認のコツ
- 車の走行距離をメモ!燃費管理を理由にした記録術
洗濯物で夫の行動を把握!匂いと汚れの確認方法
毎日の洗濯物チェックで、夫の不審な行動を自然に見抜くことができます。シャツの襟元や袖口、ハンカチなどに残る匂いや汚れに注目しましょう。
「今日も洗濯をしないと」というように自然な日課として、夫の洗濯物を丁寧に確認する習慣をつけましょう。
普段と違う香水の匂いやお化粧の跡がないかをさりげなくチェックできます。
確認のポイントは3つです。
- シャツの襟元に付いた口紅や化粧の跡
- ハンカチやタオルに染み付いた香水の匂い
- ズボンのポケットに入っているレシートや領収書
気になる跡や匂いを見つけたら、こっそりとメモに記録するのがコツ。
洗濯物は週末にまとめて洗うのではなく、毎日少しずつ洗うスタイルに変更すると、より自然に確認できます。
「毎日の洗濯で清潔に保ちたいの」という理由で、夫に不信感を抱かせることなく継続できるんです。
ハンガーにかける時も丁寧にシワを伸ばしながら、ゆっくりと観察するのがおすすめ。
「きちんと家事をしている妻」を演じることで、夫の警戒心を避けながら証拠集めができます。
家計簿をつける習慣!金銭管理の自然な方法
家計の見直しを始めたという設定で、夫の不審な出費を把握していきましょう。スマートフォンの家計簿を使えば、レシートの写真を撮るだけで簡単に記録が残せます。
「最近物価が上がって家計が気になるの」と夫に話しかけ、家計簿をつけ始めた理由を自然に説明します。
クレジットカードの明細書やレシートの確認も、節約意識の高まりという口実で始められます。
具体的な確認ポイントはこちらです。
- 深夜の飲食店での支払いが増えていないか
- 休日の外食費が急に高額になっていないか
- 見覚えのない店名での支払いがないか
さらっと記録するだけにとどめ、支出パターンの変化を静かに観察していきます。
夫の財布の中身も、洗濯の時にさりげなくチェック。
「あら、洗濯しちゃダメなレシートが入ってたわ」という具合に、自然な流れで確認できます。
気になるレシートは写真に撮って保存しておくと、後で金額や店名を見返せて便利です。
友人との予定を増やす!夫の自由度を上げる工夫
友人との外出を増やすことで、夫の行動をさりげなく観察できる環境を作りましょう。「私も自分の時間を大切にしたいの」という理由で、自然な形で始められます。
友人との予定を増やす際は、こんな工夫をしてみましょう。
- 休日のお茶会や食事会を定例化する
- 趣味のお稽古事や習い事を始める
- 映画鑑賞や美術館巡りの予定を入れる
むしろ外出を勧められると、夫は警戒心なく行動するようになるんです。
予定を立てる時は、夫の予定に合わせすぎないのがポイント。
「私も忙しいのよ」という雰囲気を出しながら、自然な距離感を保ちましょう。
夫の行動を制限しないことで、かえって怪しい動きが見えてくることもあります。
友人との外出中も、家に突然帰らないようにします。
「まだ友達と楽しんでるわ」という具合に、夫に余裕を持った時間を与えることで、不審な行動のパターンが見えてくるはずです。
掃除の頻度を上げる!さりげない証拠確認のコツ
掃除好きになったという設定で、家の中の変化を自然に観察しましょう。特に車の中や書斎など、夫の私物が多い場所を重点的に掃除します。
具体的な確認ポイントは以下の通りです。
- 車の助手席の下に落ちている不審な領収書
- 書類棚の奥に隠されている怪しい手帳
- 引き出しの中に紛れ込んでいる見覚えのない写真
夫の持ち物に触れる機会が自然と増えることで、気になる変化をこっそりチェックできるんです。
掃除をする時は、物の位置を動かした形跡を残さないように注意が必要。
「いつもより丁寧に掃除したわ」と言いながら、さりげなく元の位置に戻しておきましょう。
車の走行距離をメモ!燃費管理を理由にした記録術
車の使用状況を把握するため、走行距離計をこまめにチェックしましょう。「最近は燃料費が気になるわ」という理由で、自然に記録を始められます。
記録のポイントは以下の3つです。
- 出勤時と帰宅時の走行距離の差
- 休日の走行距離の変化
- 給油量と給油場所の記録
通勤距離と実際の走行距離に差があれば、寄り道や遠回りの証拠になることも。
記録用のメモは、家計簿と一緒に保管するのがおすすめ。
「節約のために記録してるだけ」という設定を保ちながら、不審な動きを静かに観察できます。
走行距離の急な増加は、夫の行動範囲が広がっているサインかもしれません。
浮気を疑う夫への注意すべき対応
- 感情的な問いただしは逆効果!冷静さを保つコツ
- 家事と育児の質は維持!生活への影響を最小限に
- 証拠は確実に隠す!第三者の目に触れない管理法
- 経済的な準備も並行して進めるポイント
感情的な問いただしは逆効果!冷静さを保つコツ
感情的な問いただしは浮気の痕跡を消されるリスクがあります。夫への対応は冷静さを保つことが大切です。
「どうして帰りが遅いの?」「誰と会ってたの?」と詰め寄りたい気持ちはわかります。
でも、ぐっと我慢。
感情的になると、夫は警戒して証拠を隠してしまうんです。
- 会話は必要な用件だけにして、さらっと流す
- 疑わしい行動があっても、すぐには問いたださない
- 怒りや不安は友人に話して発散する
- 深呼吸をして心を落ち着かせる時間を作る
家事と育児の質は維持!生活への影響を最小限に
不信感を抱いても、家事と育児はいつも通り続けることが重要です。日常生活が乱れると、かえって夫に警戒されてしまいます。
「何かおかしいな」と気づかれないよう、てきぱきと家事をこなしましょう。
むしろ今までより丁寧に。
子どもの様子もいつも通り。
- 食事の支度は手を抜かず、きちんと作る
- 洗濯物は素早くたたんで片付ける
- 子どもの送り迎えは笑顔で対応
- 掃除は今まで以上に念入りに
証拠は確実に隠す!第三者の目に触れない管理法
浮気の証拠は、見つかってしまうと全てが水の泡です。確実な保管方法で、慎重に管理していきましょう。
証拠はデジタルと実物の2段階で残すのがコツ。
写真は携帯だけでなく、別の記録媒体にも保存。
レシートや領収書は、コピーを取ってから原本を保管します。
- 証拠品は実家の押し入れの奥に保管
- デジタルデータは複数の場所に分散して保存
- メモは暗号のように記号で記録
- 友人には証拠の存在を漏らさない
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
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●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
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以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
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私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
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がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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●安さとリアルタイム報告が良かった
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良かったのは、
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プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
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●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
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安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
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●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。
もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。
- 無料&匿名で何度でも相談できる
(探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む) - 相談員にしっかり悩みを相談できる
(夫婦カウンセラー在籍) - 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
(探偵ではないので相談も気軽) - あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
(地域、予算、相談内容などを考慮) - しつこい営業は一切なし
(困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。
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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料
FAQ「夫の浮気を無視する」に関連したよくある質問
態度を変えたら夫が気づく?
急激な変化は避け、2週間かけて徐々に態度を変えることがポイントです。
仕事の忙しさや体調不良を理由に、自然な流れで会話を減らしていきましょう。
唐突な変化は夫の警戒心を招くため、日々の小さな変化を積み重ねることで、違和感なく距離を作れます。
無視する期間はどのくらい?
証拠を集めるため、最低でも1ヶ月は続けることをお勧めします。
この間に行動パターンの変化や不審な動きを記録し、確実な証拠を見つけることが大切です。
ただし3ヶ月以上の長期化は夫婦関係を修復困難にするため避けましょう。
証拠はどこに隠すのがいい?
夫の目に触れない場所、例えば実家や信頼できる友人宅での保管がおすすめです。
家の中なら、子供の学用品や古い書類の間に紛れ込ませるのも有効です。
スマホの写真は、料理や風景の画像に紛れ込ませて保存しましょう。
無視してる間の生活費は?
通常通りの金銭管理を続けながら、夫の支出パターンを細かく記録することが重要です。
不自然な出費があれば、領収書や明細書をこまめに写真に撮り、日付と金額を記録します。
家計簿をつけ始めるのも、この時期の自然な変化として有効です。
夫が深夜帰宅する時はどうする?
眠りについた振りをして、帰宅時間と様子を静かに観察します。
玄関の音や足音、シャワーを使う時間など、普段との違いをメモに残しておきましょう。
不自然に気を遣う態度は避け、いつも通り寝ているように見せることが大切です。
夫の携帯を見るタイミングは?
入浴中や深夜の就寝後が確認の好機です。
ただし、不用意な操作は証拠の消去や警戒心を招くため、画面をロック前の状態に戻すなど、細心の注意が必要です。
確認時間は5分以内に抑え、履歴は必ず消去しましょう。
無視してる間に浮気相手と連絡を取ったら?
浮気相手との接触は避けるべきです。
感情的な対立は証拠隠滅を招き、かえって不利な状況を作ってしまいます。
この期間は冷静に証拠を集めることに専念し、浮気相手の存在を知らないふりを続けることが得策です。